עידוד לבידוד: איך להעביר שבועיים בבית?

להנביט ירקות, להתמכר לפודקאסטים, ללמוד שפה זרה, להתבטל, לרקוד, לעשות מארי קונדו, לעשות בתיה עוזיאל, לעשות בושות בטיק טוק. אפוקליפסה עכשיו

ה

עושה רושם שהטרנד הלוהט של הימים האחרונים הוא להיות בבידוד. כל מי שתייג לפני רגע קפיצה קטנה להסניף את פריז, סיבוב בברלין, נופש ביאכטה מפנקת, כנס רפואי בארה״ב או מסלול כנסיות בירושלים, מצטרף לסטטוס של להיתקע בבית. וגם אם אתם לא ברשימת המבודדים, יש סיכוי סביר שתקלעו אליה בקרוב. אז מה עושים כל היום בבית שאלתם? אנחנו כאן עם הצעות ללו"ז פעילויות.

ה

 

v
>>> בנו לעצמכם מסלול דמיוני – למקרה שתתגלו כנשאים של הנגיף

בימים כאלה הכי חשוב לשמור על צלם אנוש. אף אחד לא רוצה להיתפס ברשת קפה גנרית ולקרוא על זה ב-YNET, לכולנו יש סטייל. הרכיבו לעצמכם מסלול דמיוני ונחשק שכולל ביקור בתערוכה של ג'ף קונס, שופינג בכיכר המדינה ודרינק תוסס אחרי העבודה. סיימו את הלילה בהמבורגר, לא נשפוט אתכם.

ה

>>> צפיית מאסט בנטפליקס: "התפשטות" של סטיבן סודרברג

סרטו המעולה של הבמאי סטיבן סודרברג חזה את הקורונה עוד ב-2011 והשכיל להרים סרט מעולה ומותח גם בלי קשר להייפ. קאדר השחקנים כולל את קייט וינסלט, גווינת פאלטרו, ג'וד לאו, מאט דיימון ומריון קוטיאר. תקציר נטול ספוילרים: מחלה מסתורית שמקורה בעטלפים פורצת בהונג קונג, מתפשטת ברחבי ארה"ב, ומדביקה בקצב מסחרר. נשמע מוכר? (לצפייה בסרט בנטפליקס)

ה

ה

ה

>>> רה-אורגניזציה: סדר פסח מרצון

קחו לכם יום-יומיים של מרמרת ובינג׳ סדרות לאגור כוחות בשביל משימת הבידוד המרכזית שלנו – רה-אורגניזציה, בדגש על המלתחה. בידוד הוא זמן מעולה לכל המשימות הדחויות של למיין את מלאי הארונות בבית – להבין מה יש, מה אין, מה להעיף לתרומה, מה למסור לחברים. יש לכם מלא זמן לעשות את טיפול השורש הזה כמו שצריך, ובלי למהר.

אחרי שתארזו יפה את כל מה שעומד להתפנות מהבית, מגיע שלב ה"מארי קונדו" של המשימה: לקפל או לתלות על קולבים באופן מוקפד את הנבחרת המנצחת, והיידה לארון. השלב השלישי והכיפי הוא להכין רשימה של המלתחה החכמה והנחשקת – כלומר מה באמת אתם צריכים ואין לכם. הזמן הפנוי מאפשר גם להשקיע בלוח השראה. בסוף מגיעה החגיגה האמיתית של שופינג אונליין חכם, שיביא אתכם לעידן חדש של חיים קלים בגזרת המלתחה, כולל תחושת שפע והערכה לכל אחד מהפריטים שבחרתם באופן מושכל.

ה

ה

>>> מארי קונדו לאייפון

נקו אפליקציות שלא בשימוש, קבוצות ווטסאפ מיותרות, תמונות מהגן של ילדים לא שלכם, ובעיקר בדיחות של הסחים מהמשרד. זה הזמן לרדת לרזולוציות שלא הייתם מגיעים אליהן בשוטף. למשועממים במיוחד, אפשר לעבור על אנשי הקשר ולמחוק אנשים שכבר לא איתנו. קורונה או לא קורונה.

ה

>>> מסכות טיפוח במקום מסכות הגנה

עד לא מזמן, לפני שהאסייאתים הפיצו ברחבי העולם נגיף לא ברור ומסכות הגנה מוזרות, הם היו מפיצים מסכות פנים חד פעמיות למראה עור זוהר. כדי לשמור על אווירה אופטימית, אנחנו ממליצים לחזור אל הימים היפים ההם, ולפתח שגרת טיפוח ביתית עם מסכות מרגיעות. אנחנו כמובן ממליצים על מסכות הכסף והזהב של מימי לוזון, כי מה שטוב לאירינה שייק טוב גם לנו, במיוחד בימי קורונה.

ה

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by FACTORY 54 (@factory54) on

 

>>> פודקאסטים זו ההתמכרות הבאה שלכם

מי שעדיין לא התחבר למדיה המופלאה הזו, מפסיד עולם שלם של תוכן מרתק בכל נושא. החל מהרצאות על פיזיקה, דרך זוגות ביחסים פתוחים ועד סמים פסיכדליים. אלה המומלצים שלנו:

"הבוקר עם טל ואביעד" – את תכנית הבוקר הכי טובה ברדיו תוכלו לשמוע בכל שעה ביום.  להאזנה

"חיות כיס" – כלכלה בשפה שכולנו מבינים, מפי הצוות המשובח של "כאן". מי יודע, אולי תתחילו לעשות סדר בביטוחים שלכם. להאזנה

"חושבים טוב" – מגישת הפודקאסט יהודית כץ הפכה לגורו אונליין לחובבי הרוחניות הרכה, ומעניקה טיפים לחיים באמצעות פסיכולוגיה חיובית.  להאזנה

"בואי נדבר רצח" – שיחות סלון משעשעות על מקרי הרצח המפורסמים ועל רוצחים סדרתיים שזיעזעו את העולם. מרצח ג'ון לנון ועד רצח תאיר ראדה. להאזנה

ועוד אחד לילדים – "ילדי טבע" – פודקאסט מקסים של עמרי גלבר, שמנגיש תופעות טבע שמעניינות ילדים בשפה קלילה.  להאזנה
ה

>>> נמסטה: זה הזמן להתחיל לתרגל מדיטציה

זמן איכות שלנו עם עצמנו זה משהו שלרוב נמצא בתחתית סדר העדיפויות שלנו, בייחוד בעידן הנוכחי של חיבור 24/7 למדיה ולמסכים. מסתבר שלסט-אפ הזה שכולל שהייה בחלל שקט או עם מוזיקה, בטלה, נשימות עמוקות וניקוי מחשבות יש יתרונות לא מבוטלים בהכנסת שלווה לחיים, הפגת מתחים וחרדות, וכמו כן שיפור ניכר ביכולת קבלת החלטות.

לחרדתיים מבינינו, מדיטציה זו כמובן דרך מעולה להירגע מהדיווחים השוטפים, ממשדרי החדשות הבלתי נגמרים, מהפושים, מהפייק ניוז בקבוצות, ממחסלי ניירות הטואלט בסופרים. יש שלל סוגים למדיטציות עם הנחיה מודרכת, מדיטציות עם מוזיקה מרגיעה או מדיטציות המדמות את צלילי הטבע – ג'ונגל, גלים או לירלורי לוויתנים, כל אחד והסטייה שלו.

ה

>>> כלב מביט לקורונה: יוגה אונליין למתקדמים, למתחילים ולנרתעים

עולם שלם של אפליקציות שיזיזו אתכם בתוך הבית מחכה למי מביניכם שיש ברשותו אפל TV או טלוויזיה חכמה. אוהבי היוגה או אלו שעדיין לא התפנו להתאהב בספורט הכי מאזן גוף ונפש – ישמחו לגלות את YOGA STUDIO, אפליקציה חינמית עם שיעורי יוגה ייעודיים בכל הרמות. למתחילים ולנרתעים יש אפילו סדרות יוגה בנות עשר דקות. ואם בא לכם מוזיקה וריקודים לא מסובכים עם הדרכה צמודה, תורידו מהר את Just Dance Now. תודו לנו אחרי.

ה

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by FACTORY 54 (@factory54) on

 

>>> להיכנע לטיק טוק

 נכון שהבטחתם לילדים שלכם שלא תעשו להם בושות, שתסתפקו בלעשות פדיחות בסטוריז, ושטיק טוק זה מחוץ לגבול למי שחצה את גיל 20. אבל אנחנו במצב חירום, וצריך לזרום. כעת יש לכם מספיק זמן לחקור כמו שצריך את המדיה, לבדוק את הפורמט, להתנסות, להשתפשף, להתבזות.

ה

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by FACTORY 54 (@factory54) on

 

>>> חיתוך ירקות אמנותי לפי צבעים וצורות

כמה פעמים פינטזתם על הקניית הרגלי אכילה בריאים בבית? הדרך הבטוחה היא לעשות זאת תוך שיתוף הילדים בהכנת המזון ובעיקר בחיתוך מגרה של ירקות בכל צבעי הקשת. אז זה הטיימינג להדליק אותם על כרוב סגול וגמבה צהובה. הנה כמה רעיונות: לילד שעולם הדימויים שלו מתבסס על "סטאר וורז", תנו משימת חיתוך בצורת חללית או חרב. אוהבי טיק טוק ישמחו לחתוך מקלות ולסדר אותם בצורת לוגו האפליקציה, ואפשר כמובן להכין פרצופים, פרחים או כל העולה על הדמיון. ויש גם שפע של פנאי לנקות את כל הכאוס אחרי שתסיימו.

ה

>>> בתיה עוזיאל שלום

ה״בתיה עוזיאל״ שמחכה לפרוץ מתוככם תשמח לערמות הבגדים שפיניתם מהארונות, ואם עוד לא עשיתם זאת אז זה הזמן. זה גם הזמן לשלוף את ערכת התפירה וכמה זוגות מספריים, ולהתחיל לעוף על השאריות מהמלתחה לטובת הכנת סרטים לשיער לכל בנות ובני הבית. אפשר להמשיך עם עוד פריטי לבוש לאוסף הבובות והדובונים. למתקדמים בינינו וחובבי הז'אנר, תמיד אפשר לקחת חולצת טריקו ישנה, לגזור אותה לרצועות, ולסרוג תחתיות ספלים, סלסלאות וקישוטים לסוכה בעידן הפוסט-קורונה.

ה

ה

>>> אין ברירה, הגיע הזמן לגדל את האוכל שלנו בעצמנו

אם כבר התבודדנו בשל מגיפה, א-לה המאה ה-19, אז זה הזמן להתכונן לזמנים אפוקליפטיים באמת ולהתחיל לגדל את הירקות שלנו בעצמנו. שבועיים זה זמן מספיק ארוך בשביל להנביט ירקות ישנים ששוכבים לכם במטבח. כך תעשו את זה.

תפוח אדמה: ברגע שהחלו להופיע ניצנים על תפוח האדמה, זה סימן שניתן להשריש אותו. חיתכו חתיכות בגודל של 3 ס"מ סביב הניצנים, והניחו להם להתייבש למשך הלילה. למחרת שיתלו אותם בעומק של 10 ס"מ כאשר הניצים פונים כלפי מעלה.

חסה או כרוב: קחו את גדם החסה שנותרה, והניחו אותו בתוך צנצנת עם מים. תוך מספר ימים יופיעו שורשים קטנים ועלים חדשים. ברגע שהם צמחו – זה בדיוק הזמן להעבירו לאדמה. באותו אופן ניתן להשריש כרוב.

עגבנייה: קחו עגבנייה ורוקנו מתוכה את הזרעים. שטפו אותם ותנו להם להתייבש לחלוטין. שיתלו אותם בתוך האדמה ודאגו למקם את העציץ במקום שטוף שמש ולהשקותו בצורה סדירה.

גזר: את צמרת הגזר ניתן להשריש מחדש. כל מה שצריך לעשות זה להניחה בקערה עם מים שגובהם מגיעים לחצי הגזר. לאחר מספר ימים בהם החלפנו מים, ייצאו שורשים קטנים וטריים, וזה הזמן להעביר את הגזר לאדמה. יש לשתול אותו באדמה אך לא לכסות את העלים. שימרו על מצע לח ומאוורר. 

ה

וכמובן, אין כמו שופינג אונליין בשעת בידוד.
משלוחים חינם עד הדלת.

 

 

ה